annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Björn Widenberg

1967 • Linköping

Lidingöloppet Testrunda

Lördag 6 september 2014 10:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16,89 km
Distans

1:55:21
Tid

6:50 min/km
Snitt

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:33	6:34	0	6:33	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:18	0	12:50	2,00 km
3	1,00 km	6:38	6:37	0	19:28	3,00 km
4	1,00 km	6:45	6:44	0	26:13	4,00 km
5	1,00 km	6:47	6:47	0	33:00	5,00 km
6	1,00 km	6:31	6:30	0	39:31	6,00 km
7	1,00 km	6:33	6:34	0	46:04	7,00 km
8	1,00 km	9:46	9:48	0	55:50	8,00 km
9	1,00 km	6:26	6:26	0	1:02:16	9,00 km
10	1,00 km	6:44	6:44	0	1:09:00	10,00 km
11	1,00 km	6:36	6:37	0	1:15:36	10,99 km
12	1,00 km	6:46	6:46	0	1:22:22	11,99 km
13	1,00 km	8:59	8:59	0	1:31:21	12,99 km
14	1,00 km	6:15	6:14	0	1:37:36	14,00 km
15	1,00 km	6:37	6:38	0	1:44:13	14,99 km
16	1,00 km	5:46	5:47	0	1:49:59	15,99 km
17	0,90 km	5:22	5:59	0	1:55:22	16,89 km

annons