Runt enköping

Söndag 7 september 2014 10:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Första halva på asfalt andra mer i terrängen.

20,35 km
Distans

1:51:15
Tid

5:28 min/km
Snitt

Mirage 3 nr2

Total distans:

64:37:44

565 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	5:06	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	10:08	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	15:29	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	20:49	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	26:11	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	31:29	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	36:24	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	41:44	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	46:45	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	52:12	10,00 km
11	1,00 km	5:26	5:26	57:38	11,00 km
12	1,00 km	5:23	5:23	1:03:01	12,00 km
13	1,00 km	5:19	5:19	1:08:20	13,00 km
14	1,00 km	5:58	5:58	1:14:18	14,00 km
15	1,00 km	6:07	6:07	1:20:24	15,00 km
16	1,00 km	5:48	5:48	1:26:13	16,00 km
17	1,00 km	5:37	5:37	1:31:49	17,00 km
18	1,00 km	6:05	6:05	1:37:54	18,00 km
19	1,00 km	6:13	6:13	1:44:08	19,00 km
20	1,00 km	5:21	5:21	1:49:29	20,00 km
21	0,35 km	1:47	5:02	1:51:15	20,35 km

annons