Jobbet-IP-jobbet

Söndag 7 september 2014 19:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Gött att få till ett bra löppass när cyklingen gick så kast :)
Nya skorna kändes riktigt bra, blir nog fina på LL :)

10,33 km
Distans

54:14
Tid

5:15 min/km
Snitt

Hoka One One Mafate Speed Men

Total distans:

57:35:18

592 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	10:42	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	16:02	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	21:24	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	26:41	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	31:56	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	37:12	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	42:21	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	47:25	9,00 km
10	1,00 km	5:07	5:07	52:32	10,00 km
11	0,33 km	1:42	5:05	54:14	10,33 km

annons