Sörskogen och ett varv på Bråsta

Måndag 8 september 2014 16:19

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Jobbigt men det gick ändå skapligt snabbt ibland.

11,5 km
Distans

59:21
Tid

5:10 min/km
Snitt

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:50	4:50	4:50	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	10:06	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	15:14	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	21:13	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	27:00	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	32:23	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	37:29	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	42:51	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	47:46	9,00 km
10	1,00 km	4:40	4:40	52:26	10,00 km
11	1,00 km	4:41	4:41	57:07	11,00 km
12	0,50 km	2:13	4:25	59:21	11,50 km

annons