annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Ulrika Nemeth

1968 • Trångsund

Runt södra Magelungen och över Ågestabron

Onsdag 10 september 2014 16:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,96 km
Distans

1:16:45
Tid

6:25 min/km
Snitt

Gilla passet

Gillas av Leonard Sandin

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:15	6:15	0	6:15	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	0	12:24	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	0	18:32	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	0	24:41	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	0	30:58	5,00 km
6	1,00 km	6:20	6:20	0	37:18	6,00 km
7	1,00 km	6:23	6:23	0	43:41	7,00 km
8	1,00 km	6:46	6:46	0	50:26	8,00 km
9	1,00 km	6:20	6:20	0	56:47	9,00 km
10	1,00 km	6:48	6:48	0	1:03:35	10,00 km
11	1,00 km	7:04	7:04	0	1:10:39	11,00 km
12	0,96 km	6:05	6:22	0	1:16:45	11,96 km

annons