Kvällspass

Fredag 12 september 2014 19:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Andra dubbelpasset för denna vecka. Nu blev det ett lite kvickare pass som kändes bra.

14,16 km
Distans

1:09:32
Tid

4:55 min/km
Snitt

Vibram Fivefingers Spyridon...

Total distans:

95:45:38

1055 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	5:12	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	10:09	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	15:09	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	20:05	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	24:59	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	29:52	6,00 km
7	1,00 km	4:45	4:45	34:38	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	39:30	8,00 km
9	1,00 km	4:52	4:52	44:21	9,00 km
10	1,00 km	4:50	4:50	49:12	10,00 km
11	1,00 km	4:51	4:51	54:03	11,00 km
12	1,00 km	4:54	4:54	58:56	12,00 km
13	1,00 km	4:55	4:55	1:03:52	13,00 km
14	1,00 km	4:57	4:57	1:08:48	14,00 km
15	0,16 km	0:44	4:34	1:09:32	14,16 km

annons