annons
Anders Bergman
1975 • Stockholm

30km b2b Långpass

Söndag 14 september 2014 13:56

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Tog en lång löptur runt södra och norra Djurgården i lugnt tempo. Kände mig förvånansvärt fräsch idag trots tävling med PB igår och några öl på kvällen. Hade nog inte sprungit idag om inte Frankfurt känns nära och mina långpass runt 30km är för få. Var rätt öm i vänster vrist mot slutet. Hade väldigt lite behov av vätska och drack mest för att man "borde".
30,06 km
Distans
2:36:01
Tid
5:11 min/km
Snitt
Salming Distance D1
Total distans: 
72:19:52
891 km

Kommentarer

Joakim Tillman - 15 september 2014
Oj, den här hade jag missat. Grymt jobbat! 30 km dagen efter halvmaran? Tror den räknas dubbelt ;)
Anders Bergman - 15 september 2014
:) Jag kände att det har "gått bort" för många långa pass av olika anledningar så jag kände mig tvungen. Kanske inte intelligent men äsch.
annons