Återhämtning

Söndag 14 september 2014 15:34

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Sega ben i början av passet. Allteftersom muslerna blev varma gick det bättre och förvånansvärt bra efter gårdagens urladdning

10,03 km
Distans

52:40
Tid

5:15 min/km
Snitt

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,61 km	8:58	5:35	8:58	1,61 km
2	1,61 km	8:25	5:14	17:23	3,22 km
3	1,61 km	8:25	5:14	25:48	4,83 km
4	1,61 km	8:30	5:17	34:18	6,44 km
5	1,61 km	8:11	5:05	42:30	8,05 km
6	1,61 km	8:16	5:08	50:45	9,66 km
7	0,38 km	1:55	5:05	52:40	10,03 km

annons