Löpning

Onsdag 17 september 2014 18:02

Löpning - Tempo

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Tid och sträcka korrigerade eftersom jag inte lyckades stänga av klockan. Klockan visade kilometer, men visar ändå tid per mile här till höger. Jag får kolla vidare i manualen. Löpningen då? Jodå, det kändes riktigt bra i benen och temperaturen var behaglig.

14,48 km
Distans

1:11:16
Tid

4:55 min/km
Snitt

139
Snittpuls

155
Maxpuls

Gilla passet

Kommentarer

Ännu ett bra pass. Har du skaffat en ny klocka eller. Kul i så fall

Björn Söderberg | 17 september 2014

Japp, klockan är ny och nu har jag gjort ytterligare ett försök att ställa in den rätt så att jag får tid per km i stället för per mile. Ska bli spännande att se om jag har lyckats

Lars Eriksson | 18 september 2014

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,61 km	8:37	5:21	106	8:37	1,61 km
2	1,61 km	7:59	4:58	136	16:36	3,22 km
3	1,61 km	8:01	4:59	140	24:38	4,83 km
4	1,61 km	7:56	4:56	143	32:34	6,44 km
5	1,61 km	7:58	4:57	144	40:32	8,05 km
6	1,61 km	7:39	4:45	143	48:11	9,66 km
7	1,61 km	7:53	4:54	149	56:05	11,27 km
8	1,61 km	7:32	4:41	149	1:03:37	12,87 km
9	1,61 km	7:43	4:48	152	1:11:20	14,48 km
10	0,10 km	3:09	30:17	116	1:14:29	14,59 km

annons