Skatås milen + t o r

Torsdag 18 september 2014 09:10

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Milen på 55:00 och ganska bra flyt. Tryckte på uppför och försiktigt utför. (Konstig känsla i ryggen vid ärret innan jag fann att det var nyckeln som skavde bak i byxfickan. Phu!)

12,5 km
Distans

1:12:15
Tid

5:47 min/km
Snitt

Skor

Saucony Triumph -14

Total distans:

106:50:26

1093 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
7 november 2024	12,99 km	1:27:42	6:45 m/km
20 april 2024	12,97 km	1:26:41	6:41 m/km
4 mars 2023	12,95 km	1:18:05	6:02 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gillas av

Malin Dahlberg och Jennie Ullerfeldt

annons