Gallhålan lång

Söndag 21 september 2014 16:24

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

På grund av seg kropp tog jag det mycket lugnt idag.

7,91 km
Distans

42:50
Tid

5:25 min/km
Snitt

Skor

New Balace MR829

Total distans:

132:28:32

1382 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
11 maj 2016	7,86 km	38:52	4:57 m/km
1 mars 2016	7,87 km	38:49	4:56 m/km
7 juli 2015	7,88 km	40:37	5:09 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	5:57	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	11:20	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	16:57	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	22:14	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	27:45	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	33:09	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	38:28	7,00 km
8	0,91 km	4:22	4:47	42:50	7,91 km

annons