Vilodags-bus

Tisdag 23 september 2014 16:43

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

I träningsschemat står det "vila", men efter att ha jobbat hemma och totalt rört mig kanske 100 meter (sovrummet–köket–arbetsrummet–köket–arbetsrummet) på hela dagen var det absolut nödvändigt med en liten okynnesrunda. Jag är helt säker på att den positiva effekten på välbefinnandet med råge överträffar den eventuella negativa effekten på formtoppningen inför Lidingö. :-)

5,59 km
Distans

27:16
Tid

4:53 min/km
Snitt

138
Snittpuls

148
Maxpuls

Skor

Asics DS Racer

Total distans:

70:19:48

862 km

Gillas av

Marcus Österberg HSK, Håkan, , Anders Pihl, Jennie Ullerfeldt och Peter Karlsson

annons