Lunchjogg längs älven mot backen

Torsdag 25 september 2014 12:09

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Sista joggen innan LL
Med David o Robert

7,86 km
Distans

37:53
Tid

4:49 min/km
Snitt

146
Snittpuls

158
Maxpuls

Skor

Saucony Progrid Kinvara

Total distans:

26:00:59

333 km

Stort lycka till på lördag!

Fredrik Lundberg | 25 september 2014

Tack - Hade gärna haft dig med!

Johan Sandström | 26 september 2014

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	128	4:54	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	143	9:44	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	151	14:41	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	147	19:35	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	149	24:21	5,00 km
6	1,00 km	4:38	4:38	151	28:59	6,00 km
7	1,00 km	4:41	4:41	152	33:41	7,00 km
8	0,86 km	4:13	4:55	151	37:53	7,86 km

annons