Akeleintervaller

Torsdag 2 oktober 2014 18:36

Löpning - Fartlek

VerktygKopiera passetRadera passet

Terrängintervaller 2x(2400m)+1x(1200m)

5,95 km
Distans

30:25
Tid

5:07 min/km
Snitt

163
Snittpuls

193
Maxpuls

Sacouny Fastwitch 6

Total distans:

42:37:27

471 km

Kompisar på passet

Mikael Knutsson - 3 oktober 2014

Härligt löpt!! Bolli bomba is back on track..

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,40 km	9:55	4:07	175	9:55	2,40 km
2	0,07 km	3:02	40:58	138	12:57	2,48 km
3	2,41 km	10:10	4:13	166	23:06	4,89 km
4	0,07 km	3:07	45:59	136	26:13	4,96 km
5	0,99 km	4:10	4:13	166	30:23	5,94 km
6	0,01 km	0:02	2:44	166	30:25	5,95 km

annons