Milen i Edsåsdalen

Fredag 3 oktober 2014 16:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Sprang milen på vinterns milspår. Uppåt till 560möh sen nedför. Härlig runda men som att springa i sankmark/mossa så väldigt tungt för benen. Ser fram emot skidåkning här i vinter!!!

10,005 km
Distans

51:29
Tid

5:09 min/km
Snitt

Gilla passet

Gillas av Åsa Aktner

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:40	4:41	4:40	1,00 km
2	1,00 km	4:38	4:39	9:18	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	14:04	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	19:19	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:32	24:52	5,00 km
6	1,01 km	5:31	5:29	30:23	6,00 km
7	1,01 km	5:10	5:08	35:33	7,01 km
8	1,00 km	5:18	5:18	40:51	8,01 km
9	1,00 km	5:23	5:24	46:14	9,01 km
10	1,00 km	5:14	5:14	51:28	10,00 km
11	0,00 km	0:02	0:00	51:30	10,00 km

annons