15 km distans

Söndag 5 oktober 2014 11:35

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kan inte alls säga att jag är förkyld, men det är ändå något som inte riktigt vill släppa. I backarna vid Flottsbro känner man ändå att man lever!

15,08 km
Distans

1:12:32
Tid

4:49 min/km
Snitt

174
Snittpuls

183
Maxpuls

Skor

Salming Distance

Total distans:

80:43:07

946 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:46	4:46	159	4:46	1,00 km
2	1,00 km	4:39	4:39	164	9:26	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	172	14:11	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	174	18:53	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	177	24:00	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	173	28:46	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	174	33:39	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	176	38:28	8,00 km
9	1,00 km	4:45	4:45	174	43:13	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	173	48:12	10,00 km
11	1,00 km	5:12	5:12	180	53:24	11,00 km
12	1,00 km	4:42	4:42	178	58:06	12,00 km
13	1,00 km	4:42	4:42	178	1:02:48	13,00 km
14	1,00 km	4:48	4:48	178	1:07:36	14,00 km
15	1,00 km	4:34	4:34	174	1:12:10	15,00 km
16	0,08 km	0:22	4:18	178	1:12:32	15,08 km

annons