annons

Magnus Boström

1968 • Sundbyberg

10 km på lunchen

Torsdag 2 oktober 2014 12:07

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,09 km
Distans

48:46
Tid

4:50 min/km
Snitt

171
Snittpuls

184
Maxpuls

Skor

Adidas Adizero Tempo 6 (par...

Total distans:

92:29:38

1091 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	154	5:02	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	170	9:56	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	169	14:45	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	169	19:41	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	172	24:43	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	172	29:35	6,00 km
7	1,00 km	4:44	4:44	173	34:19	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	177	39:11	8,00 km
9	1,00 km	4:36	4:36	176	43:47	9,00 km
10	1,00 km	4:36	4:36	180	48:22	10,00 km
11	0,09 km	0:24	4:33	182	48:46	10,09 km

annons