Skogsrunda

Söndag 5 oktober 2014 13:47

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kände mig matt i benen, annars skön känsla. Har nu lappat ihop mina skor med silvertejp men de är fortfarande sköna att springa i.

11,11 km
Distans

1:09:56
Tid

6:18 min/km
Snitt

Skor

Gröna Tystnaden

Total distans:

84:04:19

960 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	5:35	1,00 km
2	1,00 km	6:37	6:37	12:12	2,00 km
3	1,00 km	7:05	7:05	19:17	3,00 km
4	1,00 km	6:53	6:53	26:10	4,00 km
5	1,00 km	7:07	7:07	33:17	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	39:12	6,00 km
7	1,00 km	6:46	6:46	45:58	7,00 km
8	1,00 km	7:29	7:29	53:27	8,00 km
9	1,00 km	6:10	6:10	59:37	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	1:04:36	10,00 km
11	1,00 km	4:52	4:52	1:09:27	11,00 km
12	0,11 km	0:29	4:27	1:09:56	11,11 km

annons