Seglarp,stranden,vv,löparg,hgbsv,eriksg

Torsdag 9 oktober 2014 18:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Första löprundan sedan andra operationen.
Idag var det löpning med vännerna och idag sprang alla.

7,24 km
Distans

46:57
Tid

6:29 min/km
Snitt

169
Snittpuls

183
Maxpuls

Kompisar på passet

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 november 2018	6,76 km	39:51	5:54 m/km
17 augusti 2015	7,72 km	46:44	6:03 m/km
27 juli 2015	7,27 km	41:50	5:45 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	169	6:26	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	158	12:47	2,00 km
3	1,00 km	6:20	6:20	165	19:07	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	170	25:31	4,00 km
5	1,00 km	6:41	6:41	171	32:12	5,00 km
6	1,00 km	6:42	6:42	172	38:54	6,00 km
7	1,00 km	6:27	6:27	173	45:20	7,00 km
8	0,24 km	1:36	6:37	174	46:57	7,24 km

annons