Vilse i skogen

Lördag 11 oktober 2014 09:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Per dök upp kl.9 och vi begav oss ut direkt. Redan efter en mil var vi lite vilse. Efter 1,5 mil var vi lite mer vilse. Strax efter två mil kom vi ut på gamla Norbergsvägen och så var vi inte vilse längre! En skön runda med skog, vatten och lera! Mer sånt!

30,01 km
Distans

2:50:52
Tid

5:42 min/km
Snitt

Skor

Vibram Fivefingers Speed 3:...

Total distans:

88:18:35

983 km

Gillas av

Per Gustafson, Linda Eriksson och Jens Andersson

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	5:55	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	11:41	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	17:23	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	22:51	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	28:23	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	33:45	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	39:29	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	45:25	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	50:45	9,00 km
10	1,00 km	5:34	5:34	56:19	10,00 km
11	1,00 km	5:36	5:36	1:01:55	11,00 km
12	1,00 km	5:44	5:44	1:07:39	12,00 km
13	1,00 km	6:23	6:23	1:14:02	13,00 km
14	1,00 km	6:45	6:45	1:20:47	14,00 km
15	1,00 km	5:30	5:30	1:26:17	15,00 km
16	1,00 km	5:41	5:41	1:31:58	16,00 km
17	1,00 km	5:36	5:36	1:37:34	17,00 km
18	1,00 km	5:23	5:23	1:42:57	18,00 km
19	1,00 km	5:41	5:41	1:48:38	19,00 km
20	1,00 km	5:35	5:35	1:54:13	20,00 km
21	1,00 km	5:49	5:49	2:00:02	21,00 km
22	1,00 km	5:43	5:43	2:05:44	22,00 km
23	1,00 km	6:03	6:03	2:11:48	23,00 km
24	1,00 km	5:55	5:55	2:17:43	24,00 km
25	1,00 km	5:40	5:40	2:23:23	25,00 km
26	1,00 km	5:29	5:29	2:28:52	26,00 km
27	1,00 km	5:33	5:33	2:34:25	27,00 km
28	1,00 km	5:28	5:28	2:39:53	28,00 km
29	1,00 km	5:33	5:33	2:45:26	29,00 km
30	1,00 km	5:24	5:24	2:50:50	30,00 km
31	0,01 km	0:03	3:38	2:50:52	30,01 km

annons