TNT- Korta intervaller

Tisdag 7 oktober 2014 18:02

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,77 km
Distans

48:21
Tid

6:13 min/km
Snitt

163
Snittpuls

185
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,14 km	8:01	7:02	139	8:01	1,14 km
2	0,12 km	0:27	3:43	136	8:28	1,26 km
3	0,22 km	0:53	4:02	165	9:21	1,48 km
4	0,03 km	0:28	16:55	174	9:49	1,51 km
5	0,29 km	1:16	4:19	174	11:05	1,80 km
6	0,03 km	0:28	13:49	176	11:33	1,83 km
7	0,42 km	1:42	4:03	177	13:15	2,25 km
8	0,04 km	1:03	24:06	167	14:18	2,30 km
9	0,07 km	0:23	5:16	154	14:41	2,37 km
10	0,01 km	0:28	61:32	169	15:09	2,38 km
11	0,20 km	0:51	4:13	169	16:00	2,58 km
12	0,02 km	0:29	26:08	176	16:29	2,60 km
13	0,31 km	1:15	4:00	176	17:45	2,91 km
14	0,03 km	0:30	19:42	181	18:14	2,94 km
15	0,35 km	1:40	4:48	179	19:55	3,29 km
16	0,06 km	1:00	16:40	165	20:55	3,35 km
17	0,10 km	0:26	4:05	154	21:21	3,45 km
18	0,05 km	0:53	16:26	152	22:14	3,51 km
19	0,22 km	0:50	3:50	160	23:04	3,73 km
20	0,03 km	0:20	11:35	175	23:24	3,76 km
21	0,28 km	1:16	4:33	176	24:41	4,03 km
22	0,03 km	0:30	15:31	179	25:11	4,07 km
23	0,33 km	1:26	4:23	177	26:37	4,40 km
24	0,08 km	1:00	12:22	167	27:38	4,48 km
25	0,09 km	0:26	4:44	155	28:04	4,57 km
26	0,03 km	0:26	15:29	164	28:30	4,60 km
27	0,18 km	0:49	4:26	166	29:19	4,78 km
28	0,03 km	0:30	15:28	174	29:49	4,81 km
29	0,28 km	1:15	4:31	175	31:04	5,09 km
30	0,04 km	0:31	12:47	176	31:35	5,13 km
31	0,36 km	1:38	4:31	175	33:13	5,49 km
32	0,10 km	1:01	10:18	168	34:14	5,59 km
33	0,10 km	0:25	4:22	160	34:39	5,69 km
34	0,03 km	0:32	15:46	171	35:11	5,72 km
35	0,19 km	0:47	4:05	170	35:58	5,91 km
36	0,04 km	0:31	12:08	176	36:29	5,96 km
37	0,28 km	1:15	4:25	173	37:44	6,24 km
38	0,05 km	0:30	10:45	177	38:15	6,29 km
39	0,36 km	1:41	4:41	177	39:55	6,64 km
40	0,04 km	0:33	14:45	178	40:29	6,68 km
41	1,09 km	7:52	7:15	153	48:21	7,77 km

annons