Göteborg Marathon - Göteborg

Lördag 11 oktober 2014 11:00

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Bröt efter 25 km. Bena ville inte längre. 1:28 efter halva.

25,18 km
Distans

1:46:21
Tid

4:13 min/km
Snitt

172
Snittpuls

179
Maxpuls

184 meter
Total stigning

Mizuno wave sayonara 2

Total distans:

80:59:19

1006 km

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
14.	Jessica Boye	4:34:00	6:30 m/km
15.	Patrik Johansson	1:46:21	4:13 m/km
16.	Roger Aronsson	1:55:18	5:26 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Kommentarer

Patrik Magnerius - 11 oktober 2014

Synd. Du låg väl långt fram i fältet o krigade va?

Fredrik Mindelsohn - 11 oktober 2014

Nästa år!!! ;-)

Patrik Johansson - 11 oktober 2014

Hyffsat långt fram. Men öppnade nog lite för snabbt helt enkelt.

Anders Pihl - 11 oktober 2014

Du såg hård ut när vi möttes.
Frisk satsning :)

Patrik Johansson - 12 oktober 2014

kan konstatera att jag inte riktigt höll min färdplan. Skulle göra första milen lungt i ungefär 4:20 tempo... för att sedan öka andra milen och ha en bra känsla tredje milen. Huvudet slutade uppenbart att fungera så fort starten gick...

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:03	4:03	160	4:03	1,00 km
2	1,00 km	4:07	4:07	170	8:10	2,00 km
3	1,00 km	4:09	4:09	169	12:19	3,00 km
4	1,00 km	4:06	4:06	168	16:25	4,00 km
5	1,00 km	4:13	4:13	169	20:38	5,00 km
6	1,00 km	4:05	4:05	172	24:42	6,00 km
7	1,00 km	4:13	4:13	172	28:56	7,00 km
8	1,00 km	4:09	4:09	171	33:05	8,00 km
9	1,00 km	4:09	4:09	171	37:14	9,00 km
10	1,00 km	4:17	4:17	171	41:31	10,00 km
11	1,00 km	4:04	4:04	173	45:35	11,00 km
12	1,00 km	4:09	4:09	173	49:44	12,00 km
13	1,00 km	4:14	4:14	173	53:58	13,00 km
14	1,00 km	4:14	4:14	172	58:12	14,00 km
15	1,00 km	4:16	4:16	174	1:02:28	15,00 km
16	1,00 km	4:07	4:07	172	1:06:34	16,00 km
17	1,00 km	4:28	4:28	172	1:11:02	17,00 km
18	1,00 km	4:22	4:22	172	1:15:25	18,00 km
19	1,00 km	4:17	4:17	172	1:19:42	19,00 km
20	1,00 km	4:15	4:15	173	1:23:57	20,00 km
21	1,00 km	4:15	4:15	175	1:28:12	21,00 km
22	1,00 km	4:15	4:15	175	1:32:27	22,00 km
23	1,00 km	4:19	4:19	175	1:36:46	23,00 km
24	1,00 km	4:27	4:27	174	1:41:13	24,00 km
25	1,00 km	4:19	4:19	173	1:45:32	25,00 km
26	0,18 km	0:49	4:23	173	1:46:21	25,18 km

annons