Fpl-Härryda-fpl

Tisdag 14 oktober 2014 16:06

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,3 km
Distans

37:57
Tid

5:12 min/km
Snitt

149
Snittpuls

165
Maxpuls

Skor

Saucony Mirage

Total distans:

111:22:16

1099 km

Tomas Hansson och Marcus Löfblad

En del höjdmeter antar jag?

Tomas Hansson | 14 oktober 2014

Jo, tuffa 2km uppför, som avslutning. Hur går det för dig? Är du igång igen efter din kur? #trappistjogg

Per-Magnus Svenson | 15 oktober 2014

Tuffa backar där!!!
Vet inte vad som händer. Kroppen svarade inte bra på gårdagens runda. Behöver vänta lite och se.

Tomas Hansson | 15 oktober 2014

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	132	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	144	10:39	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	145	15:44	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	150	20:35	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	152	25:27	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	160	31:20	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	157	36:36	7,00 km
8	0,30 km	1:21	4:27	158	37:57	7,30 km

annons