Runt Årstaviken via Årstaberg och Gullmars

Torsdag 16 oktober 2014 16:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,97 km
Distans

48:52
Tid

4:27 min/km
Snitt

136
Snittpuls

152
Maxpuls

Adizero Tempo 6x

Total distans:

64:53:37

880 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:09	4:09	124	4:09	1,00 km
2	1,00 km	4:16	4:16	138	8:25	2,00 km
3	1,00 km	4:26	4:26	142	12:52	3,00 km
4	1,00 km	4:19	4:19	136	17:10	4,00 km
5	1,00 km	4:28	4:28	139	21:38	5,00 km
6	1,00 km	4:41	4:41	143	26:19	6,00 km
7	1,00 km	4:29	4:29	133	30:48	7,00 km
8	1,00 km	4:26	4:26	129	35:14	8,00 km
9	1,00 km	4:28	4:28	136	39:42	9,00 km
10	1,00 km	4:23	4:23	139	44:05	10,00 km
11	0,97 km	4:47	4:55	141	48:52	10,97 km

annons