annons
Jörgen Risholt
1967 • Umeå

Runt Ön

Lördag 18 oktober 2014 14:30

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Första passet på tre veckor. Nu är det hög tid att som smått börja vinterträningen. Receptet denna vinter är:
- Färre löppass per vecka
- Styrka och andra typer av pass
- Längre långpass
- Högre kvalitet på kvalitetspassen.

... det måste ju funka!
14,2 km
Distans
1:13:10
Tid
5:09 min/km
Snitt
Sky Speed 2
Total distans: 
165:28:36
1902 km

Gilla passet

Gillas av Staffan Darehed

Kommentarer

Staffan Darehed - 19 oktober 2014
Har själv haft motivationsproblem pga av alla skador och avbrott i träningen. När jag sedan slängde gps klockan och började träna efter tid så har jag nu fått motivationen tillbaka. Nu kan jag kalla mig en sann motionär
annons