Vilse i Hässleholm - bästa passet på länge

Måndag 20 oktober 2014 17:34

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Blev lite längre än jag hade tänkt mig men kändes väldigt bra förutom paniktörstig efter knappa milen. Fick stanna på en pizzeria och be om ett glas vatten. Har slarvat med vattnet idag så var inte direkt vätskeladdad för över en timmes löpning. Tur att GPS-klockan har funktionen "Tillbaka till start"... Insåg att jag inte hade koll efter ca 7 km.

12,67 km
Distans

1:05:14
Tid

5:09 min/km
Snitt

Skor

Gröna Tystnaden 2 (svart-gr...

Total distans:

44:55:26

520 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	5:08	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	10:19	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	15:12	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	20:26	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	25:26	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	30:36	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	35:49	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	41:12	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	46:32	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	51:46	10,00 km
11	1,00 km	5:16	5:16	57:01	11,00 km
12	1,00 km	5:05	5:05	1:02:06	12,00 km
13	0,67 km	3:07	4:40	1:05:14	12,67 km

annons