Göteborg 10.3

Onsdag 22 oktober 2014 17:37

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Snabbdistans i Götet. Gick OK med tanke på SUM i lördags. Men alldeles för mycket människor ute på gatorna. Och som lök på laxen så är dom som yra höns. Ska dom vara ute och hindra mig så borde dom åtminstone ha lite struktur i sitt rörelsemönster!

10,236 km
Distans

46:56
Tid

4:35 min/km
Snitt

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:27	4:27	147	4:27	1,00 km
2	1,00 km	4:25	4:25	160	8:52	2,00 km
3	1,00 km	4:36	4:36	162	13:28	3,00 km
4	1,00 km	4:38	4:38	163	18:06	4,00 km
5	1,00 km	4:28	4:28	157	22:34	5,00 km
6	1,00 km	4:37	4:37	163	27:11	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	165	32:26	7,00 km
8	1,00 km	4:28	4:28	161	36:54	8,00 km
9	1,00 km	4:29	4:29	160	41:23	9,00 km
10	1,00 km	4:31	4:31	161	45:54	10,00 km
11	0,24 km	1:02	4:23	167	46:56	10,24 km

annons