Akeleintervaller

Tisdag 11 november 2014 18:05

Löpning - Fartlek

VerktygKopiera passetRadera passet

Akeleintervaller 2x5backe

10,37 km
Distans

1:26:31
Tid

8:21 min/km
Snitt

149
Snittpuls

194
Maxpuls

Kompisar på passet

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,73 km	15:01	5:30	155	15:01	2,73 km
2	0,10 km	10:43	108:19	113	25:44	2,83 km
3	0,21 km	1:05	5:13	160	26:49	3,03 km
4	0,22 km	1:12	5:28	172	28:00	3,25 km
5	0,21 km	1:02	4:53	177	29:02	3,46 km
6	0,22 km	1:06	5:01	179	30:08	3,68 km
7	0,21 km	1:02	4:56	183	31:10	3,89 km
8	0,22 km	1:05	4:51	181	32:15	4,12 km
9	0,21 km	1:03	4:56	184	33:17	4,33 km
10	0,23 km	1:10	5:09	181	34:27	4,55 km
11	0,21 km	1:06	5:15	182	35:33	4,76 km
12	0,21 km	1:15	5:50	174	36:48	4,98 km
13	0,10 km	6:02	63:23	117	42:50	5,07 km
14	0,21 km	1:07	5:15	158	43:58	5,28 km
15	0,21 km	1:09	5:25	175	45:07	5,50 km
16	0,21 km	1:03	5:05	178	46:10	5,70 km
17	0,22 km	1:07	5:10	178	47:17	5,92 km
18	0,20 km	1:00	4:54	182	48:17	6,12 km
19	0,22 km	1:12	5:31	179	49:29	6,34 km
20	0,21 km	1:02	4:54	181	50:31	6,55 km
21	0,21 km	1:12	5:38	179	51:43	6,77 km
22	0,20 km	0:58	4:48	184	52:41	6,97 km
23	0,20 km	1:15	6:14	177	53:56	7,17 km
24	3,20 km	32:36	10:11	146	1:26:31	10,37 km

annons