Trandared-Gånghester

Fredag 14 november 2014 09:25

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Första milen på länge. Har blivit mest löpning på löpband. Kändes gött att komma ut och springa.

10,03 km
Distans

50:44
Tid

5:03 min/km
Snitt

Skor

New Balance 1064

Total distans:

105:36:36

1230 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	11:04	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	16:32	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	22:03	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	27:16	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	32:11	6,00 km
7	1,00 km	4:39	4:39	36:50	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	41:44	8,00 km
9	1,00 km	4:36	4:36	46:20	9,00 km
10	1,00 km	4:17	4:17	50:37	10,00 km
11	0,03 km	0:07	3:31	50:44	10,03 km

annons