annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Jarl

1974 • Huskvarna

Vetlana runt

Lördag 15 november 2014 15:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,3 km
Distans

55:25
Tid

4:54 min/km
Snitt

168
Snittpuls

234
Maxpuls

Asics GEL-1170

Total distans:

178:00:00

1887 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	205	5:02	1,00 km
2	1,00 km	4:34	4:34	177	9:36	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	176	14:19	3,00 km
4	1,00 km	4:36	4:36	180	18:55	4,00 km
5	1,00 km	4:43	4:43	169	23:37	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	163	28:24	6,00 km
7	1,00 km	4:41	4:41	167	33:06	7,00 km
8	1,00 km	4:47	4:47	164	37:52	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	157	42:48	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	153	48:11	10,00 km
11	1,00 km	5:34	5:34	146	53:45	11,00 km
12	0,30 km	1:40	5:33	140	55:25	11,30 km

annons