Fartlek

Lördag 15 november 2014 14:08

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

+ 500 missad mätning

10,21 km
Distans

47:12
Tid

4:37 min/km
Snitt

Skor

Ds trainer 19

Total distans:

110:51:37

1546 km

Henrik Bratt, Johan Nilsson och Joakim Bielecki

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	5:02	1,00 km
2	1,00 km	4:37	4:37	9:40	2,00 km
3	1,00 km	4:26	4:26	14:05	3,00 km
4	1,00 km	4:20	4:20	18:25	4,00 km
5	1,00 km	4:13	4:13	22:38	5,00 km
6	1,00 km	4:15	4:15	26:53	6,00 km
7	1,00 km	4:42	4:42	31:36	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	36:36	8,00 km
9	1,00 km	4:48	4:48	41:24	9,00 km
10	0,71 km	3:18	4:39	44:42	9,71 km

annons