Stadsparken-Verken-Skönvik-Dottevik-Korpralsv.-Mötterudsv.-Vik-Travbanan-Taserudshallen-Gate-Hem

Söndag 16 november 2014 17:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En bra löparvecka med ok tempo hela tiden. Varit lite mer motiverad på slutet, tack vare nya klockan:)

10,32 km
Distans

51:14
Tid

4:58 min/km
Snitt

Adidas Sonic Boost

Total distans:

30:03:24

369 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	4:56	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	9:55	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	14:56	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	20:06	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	25:09	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	30:10	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	35:01	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	40:05	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	45:06	9,00 km
10	1,00 km	4:45	4:45	49:51	10,00 km
11	0,32 km	1:23	4:20	51:14	10,32 km

annons