annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Thomas Lindahl

1962 • Broby

Distans

Måndag 17 november 2014 18:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes bra ...

8,39 km
Distans

38:53
Tid

4:38 min/km
Snitt

147
Snittpuls

164
Maxpuls

Adidas boost sonic

Total distans:

41:27:51

532 km

Gilla passet

Gillas av Marcus Ericsson, tomas malmberg och Roger Stensson

Kommentarer

Roger Stensson - 18 november 2014

Bra tempo Thomas

Thomas Lindahl - 18 november 2014

Tackar

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:43	4:43	122	4:43	1,00 km
2	1,00 km	4:31	4:31	140	9:14	2,00 km
3	1,00 km	4:26	4:26	149	13:40	3,00 km
4	1,00 km	4:34	4:34	149	18:14	4,00 km
5	1,00 km	4:34	4:34	151	22:48	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	154	27:40	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	155	32:33	7,00 km
8	1,00 km	4:35	4:35	153	37:08	8,00 km
9	0,39 km	1:45	4:27	153	38:53	8,39 km

annons