Lunchpass i Norberg

Fredag 21 november 2014 10:51

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Denna gång fick det bli ett sk återhämtningspass för att få ur slaggen. Gick sådär.

11,28 km
Distans

55:51
Tid

4:57 min/km
Snitt

Skor

Vibram Fivefingers Speed 3:...

Total distans:

88:18:35

983 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:51	4:51	4:51	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	9:41	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	14:45	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	19:47	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	25:06	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	30:06	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	35:10	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	40:08	8,00 km
9	1,00 km	4:42	4:42	44:50	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	49:43	10,00 km
11	1,00 km	4:47	4:47	54:31	11,00 km
12	0,28 km	1:20	4:47	55:51	11,28 km

annons