Vättlefjäll

Söndag 23 november 2014 10:08

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lerigt, blött, backigt och alldeles, alldeles, underbart.

18,86 km
Distans

2:26:34
Tid

7:46 min/km
Snitt

143
Snittpuls

165
Maxpuls

Skor

Merrell All Out Rush

Total distans:

69:38:12

614 km

Gillas av

Tomas Hansson och Marcus Löfblad

Kommentarer

Läste om rundan, ni verkar haft det riktigt härligt! Själv fick jag dra till landet för att fixa lite!

Tomas Hansson | 23 november 2014

Ja, men så jobbigt var det inte. Vår Hol-runda var minst lika "lerig" bara att igår sprang vi mkt längre. Löpning i skog i november, skall, per definition, vara lerig :-)

Per-Magnus Svenson | 24 november 2014

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:34	7:34	134	7:34	1,00 km
2	1,00 km	7:53	7:53	144	15:27	2,00 km
3	1,00 km	8:39	8:39	142	24:07	3,00 km
4	1,00 km	7:46	7:46	146	31:53	4,00 km
5	1,00 km	8:53	8:53	139	40:46	5,00 km
6	1,00 km	7:48	7:48	140	48:33	6,00 km
7	1,00 km	8:25	8:25	140	56:59	7,00 km
8	1,00 km	6:34	6:34	140	1:03:32	8,00 km
9	1,00 km	8:35	8:35	142	1:12:07	9,00 km
10	1,00 km	8:05	8:05	139	1:20:12	10,00 km
11	1,00 km	8:01	8:01	138	1:28:13	11,00 km
12	1,00 km	7:54	7:54	141	1:36:07	12,00 km
13	1,00 km	8:02	8:02	146	1:44:09	13,00 km
14	1,00 km	8:08	8:08	144	1:52:17	14,00 km
15	1,00 km	7:41	7:41	143	1:59:58	15,00 km
16	1,00 km	8:10	8:10	147	2:08:07	16,00 km
17	1,00 km	7:58	7:58	152	2:16:05	17,00 km
18	1,00 km	5:51	5:51	156	2:21:56	18,00 km
19	0,86 km	4:38	5:23	159	2:26:34	18,86 km

annons