Kila Finntorpet Intervaller

Tisdag 25 november 2014 14:22

Löpning - Övrigt

VerktygKopiera passetRadera passet

Intervaller enligt principen (6 min, 2 min vila, 3 min, 1 min vila) detta tre gånger. Det var riktigt jobbigt.

6,36 km
Distans

27:01
Tid

4:15 min/km
Snitt

Gillas av Åsa

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	5:02	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	9:53	2,00 km
3	1,00 km	4:24	4:24	14:17	3,00 km
4	1,00 km	4:10	4:10	18:27	4,00 km
5	1,00 km	4:05	4:05	22:33	5,00 km
6	1,00 km	4:20	4:20	26:53	6,00 km
7	1,00 km	4:19	4:19	31:12	7,00 km
8	1,00 km	4:22	4:22	35:34	8,00 km
9	0,36 km	1:27	3:59	37:01	8,36 km

annons