Kristian Wahlgren
1968 • Helsingborg

Uppjogg till Crosspass med Göta

Tisdag 25 november 2014 17:32

Löpning - Upp- / Nerjogg
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Skulle vara med på Götas crosspass. Det blev dock inte så mycket styrketräning av för min del, eftersom jag rev upp ett rejält sår på underarmen under första övningen när plankan vi gjorde triceps-övningar mot brakade sönder.
4,02   km
Distans
19:27
Tid
4:50   min/km
Snitt
Saucony ProGrid Mirage 2
Total distans: 
89:58:54
1097 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:025:025:021,00 km
21,00 km4:464:469:482,00 km
31,00 km4:434:4314:313,00 km
41,00 km4:464:4619:184,00 km
50,02 km0:096:1219:274,02 km