Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Linus Therén Hovnert
1988 • Göteborg
Alandsryd kort
Torsdag 27 november 2014 16:00
Löpning - Fartlek
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
6,43
km
Distans
29:26
Tid
4:35
min/km
Snitt
165
Snittpuls
178
Maxpuls
Skor
Saucony Triumph 11
Total distans:
88:03:11
1099 km
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
2 augusti 2025
6,39 km
33:01
5:10 m/km
1 april 2018
6,34 km
29:18
4:37 m/km
25 juli 2017
6,43 km
29:41
4:37 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,01 km
10:16
5:07
159
10:16
2,01 km
2
1,03 km
3:44
3:37
169
14:00
3,04 km
3
0,99 km
4:48
4:51
163
18:48
4,03 km
4
1,01 km
4:04
4:01
172
22:51
5,04 km
5
1,37 km
6:35
4:47
170
29:26
6,41 km
annons
