annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Alandsryd kort

Lördag 2 augusti 2025 08:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,39 km
Distans

33:01
Tid

5:10 min/km
Snitt

119
Snittpuls

133
Maxpuls

172
Stegfrekvens

378 watt
Effekt

61 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Epix 2

Total distans:

1136:33:05

15246 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
1 april 2018	6,34 km	29:18	4:37 m/km
25 juli 2017	6,43 km	29:41	4:37 m/km
1 augusti 2016	6,31 km	32:54	5:13 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Ulf Therén

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	114	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	122	10:49	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	115	15:40	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	119	20:47	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	119	25:54	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	125	31:01	6,00 km
7	0,39 km	2:00	5:08	120	33:01	6,39 km

annons