annons
1988 • Göteborg

Alandsryd kort

Lördag 2 augusti 2025 08:23

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
6,39 km
Distans
33:01
Tid
5:10 min/km
Snitt
119
Snittpuls
133
Maxpuls
172
Stegfrekvens
378 watt
Effekt
61 meter
Total stigning (klocka)
Garmin Epix 2
Total distans: 
1136:33:05
15246 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
1 april 2018 6,34 km 29:18 4:37 m/km
25 juli 2017 6,43 km 29:41 4:37 m/km
1 augusti 2016 6,31 km 32:54 5:13 m/km

Gilla passet

Gillas av Ulf Therén
Träningspass från

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km5:245:241145:241,00 km
2 1,00 km5:265:2612210:492,00 km
3 1,00 km4:514:5111515:403,00 km
4 1,00 km5:065:0611920:474,00 km
5 1,00 km5:075:0711925:545,00 km
6 1,00 km5:075:0712531:016,00 km
7 0,39 km2:005:0812033:016,39 km
annons