Till Far-far och tillbaka

Ryggont 3,0. Trött i ryggen, satt på kurs i går och åkte mycket bil. Känndes inget under löpningen som för övrigt var mycket motig att ta sig ut på. Körde ett testlopp alla "MAFFE" 140 puls under 10km. Kändes lagom. Tänkte lite extra på framfotatekniken. Fick nästan kramp i vader efter passet.

Är inget sugen på att springa längre. Ligger i en svacka och vill helre sova. Det är väl bara att tvinga sig ett tag. Kvalitetspassen kanske jag hoppar över en tid och kör bara distans.