Görgött!

Måndag 8 december 2014 18:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kanonbra känsla idag! Comeback för Salming också. Ansträngningen kändes som förr. Pulsen på klockan kändes helt orimlig.

12,38 km
Distans

1:06:35
Tid

5:23 min/km
Snitt

164
Snittpuls

183
Maxpuls

139 meter
Total stigning

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	132	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	149	11:16	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	157	16:41	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	159	22:20	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	166	27:46	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	171	33:01	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	172	38:21	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	173	43:47	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	177	49:11	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	169	54:26	10,00 km
11	1,00 km	5:09	5:09	172	59:35	11,00 km
12	1,00 km	5:08	5:08	173	1:04:43	12,00 km
13	0,38 km	1:52	4:53	175	1:06:35	12,38 km

annons