Tisdag såklart

Tisdag 2 december 2014 16:51

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Ca. 1°C ute. Rullade fint.

15,81 km
Distans

1:29:45
Tid

5:41 min/km
Snitt

153
Snittpuls

165
Maxpuls

96 meter
Total stigning

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	134	5:50	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	148	11:34	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	151	17:15	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	156	22:53	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	155	28:26	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	156	34:05	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	156	39:46	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	159	45:31	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	156	51:17	9,00 km
10	1,00 km	5:39	5:39	154	56:56	10,00 km
11	1,00 km	5:38	5:38	153	1:02:34	11,00 km
12	1,00 km	5:36	5:36	153	1:08:10	12,00 km
13	1,00 km	5:40	5:40	155	1:13:50	13,00 km
14	1,00 km	5:37	5:37	156	1:19:27	14,00 km
15	1,00 km	5:42	5:42	155	1:25:09	15,00 km
16	0,81 km	4:36	5:40	158	1:29:45	15,81 km

annons