Fartlek

Måndag 8 december 2014 19:22

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lätta ben

14,49 km
Distans

1:00:32
Tid

4:11 min/km
Snitt

Skor

Ds racer 10 nr 2

Total distans:

57:33:30

983 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:25	4:25	4:25	1,00 km
2	1,00 km	4:21	4:21	8:46	2,00 km
3	1,00 km	3:40	3:40	12:26	3,00 km
4	1,00 km	3:42	3:42	16:08	4,00 km
5	1,00 km	4:04	4:04	20:12	5,00 km
6	1,00 km	3:49	3:49	24:01	6,00 km
7	1,00 km	3:59	3:59	28:00	7,00 km
8	1,00 km	4:01	4:01	32:01	8,00 km
9	1,00 km	4:08	4:08	36:09	9,00 km
10	1,00 km	4:19	4:19	40:28	10,00 km
11	1,00 km	4:33	4:33	45:02	11,00 km
12	1,00 km	4:29	4:29	49:31	12,00 km
13	1,00 km	4:33	4:33	54:04	13,00 km
14	1,00 km	4:20	4:20	58:23	14,00 km
15	0,49 km	2:08	4:22	1:00:32	14,49 km

annons