annons

Per-Magnus Svenson

1960 • jonsered

Bohusled-sandvägen

Lördag 13 december 2014 13:19

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Luciatrail på leriga stigar

11,92 km
Distans

1:21:49
Tid

6:52 min/km
Snitt

137
Snittpuls

149
Maxpuls

Skor

Merrell All Out Rush

Total distans:

69:38:12

614 km

Gillas av

Tomas Hansson och Marcus Löfblad

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:43	7:43	136	7:43	1,00 km
2	1,00 km	8:11	8:11	138	15:54	2,00 km
3	1,00 km	7:48	7:48	137	23:43	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	134	29:42	4,00 km
5	1,00 km	7:18	7:18	140	37:00	5,00 km
6	1,00 km	7:11	7:11	135	44:12	6,00 km
7	1,00 km	7:45	7:45	139	51:57	7,00 km
8	1,00 km	6:42	6:42	137	58:39	8,00 km
9	1,00 km	6:02	6:02	132	1:04:41	9,00 km
10	1,00 km	6:07	6:07	134	1:10:48	10,00 km
11	1,00 km	5:53	5:53	135	1:16:41	11,00 km
12	0,92 km	5:08	5:34	146	1:21:49	11,92 km

annons