Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Per-Magnus Svenson
1960 • jonsered
8;an variant
Måndag 15 december 2014 17:10
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
8,8
km
Distans
48:49
Tid
5:33
min/km
Snitt
144
Snittpuls
156
Maxpuls
Skor
Saucony Mirage
Total distans:
111:22:16
1099 km
Gillas av
Tomas Hansson
och
Marcus Löfblad
Kommentarer
Vi får ta en tjötjogg i januari!
Tomas Hansson
| 15 december 2014
taget!
Per-Magnus Svenson | 22 december 2014
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:49
5:49
131
5:49
1,00 km
2
1,00 km
5:35
5:35
141
11:24
2,00 km
3
1,00 km
5:48
5:48
141
17:12
3,00 km
4
1,00 km
5:35
5:35
143
22:46
4,00 km
5
1,00 km
5:30
5:30
145
28:17
5,00 km
6
1,00 km
5:25
5:25
146
33:41
6,00 km
7
1,00 km
5:36
5:36
147
39:17
7,00 km
8
1,00 km
5:37
5:37
149
44:54
8,00 km
9
0,80 km
3:55
4:54
152
48:49
8,80 km
annons
