Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jonas Wängberg
1972 • Enköping
Luciajogg TEC
Söndag 14 december 2014 14:23
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Vi var cirka 20 löpare som sprang årets Luciajogg på den nya TEC-banan. Mycket trevligt och bra väder.
23
km
Distans
2:30:00
Tid
6:31
min/km
Snitt
Skor
North Face trail
Total distans:
22:58:13
232 km
Gillas av
Mattias Andersson
,
Henrik Ortman
,
Staffan Blixt
,
Peter Carlmark
,
Christer Tinnerholm
,
Kent Melin IF Linnéa
,
Kristian Ekfors
,
Pia Rosvall
och
Bo Johansson
Kommentarer
Hur är/går banan jämfört med "gamla"?
Mattias Andersson
| 14 december 2014
Mindre asfalt, ingen grusväg, mer stig och motionsspår. Varvet är 11,5 km så det blir 14 var på 100 miles.
Jonas Wängberg
| 14 december 2014
annons
