Stadsparken-Sågudden-Solvik-Travbanan-Swegon-Taserudshallen-Länsmansv.-Gate-Hem

Tisdag 16 december 2014 19:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Riktigt halkigt på vissa ställen, var oerhört nära att ramla på väg mot Solvik, men tog emot mig mot stängslet och höll mig på benen:)

10,77 km
Distans

55:04
Tid

5:07 min/km
Snitt

Nike Air Max Moto 9

Total distans:

140:55:31

1692 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	10:25	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	15:33	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	20:49	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	26:08	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	31:14	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	36:19	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	41:15	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	46:23	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	51:18	10,00 km
11	0,77 km	3:46	4:55	55:04	10,77 km

annons