Surte C o tebax

Innan innebandyn tog jag en liten sväng pga att det troligen skulle bli lite folk o ev inställt , joggade ca 1 km sen drog jag på lite tills Surte C o vilade 30 sek o ökade lite på hemvägen kändes riktigt bra Green Silance är riktigt sköna att trycka på lite i , anmälde mig till Sylvesterloppet idag väldigt oklar form , troligen klarar jag 45 min men inte helt säker , siktar på 43 men är nöjd om jag klarar 45