annons
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Hem–kontoret

Fredag 19 december 2014 07:58

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ett helt vanligt transportlöpningspass. Som vanligt på morgonen lite trögt i starten men lossnade efter hand. Hyfsat väder, lätt regn i ett par omgångar men mest uppehåll. Sex–sju grader varmt.

Testar att importera passet via RunKeeper, men det blir ändå så mycket handpåläggning att man knappast tjänar på det. Men en bra funktion för de som bara kör appen och inte har möjlighet att läsa in från GPS-klocka.
7,5 km
Distans
38:14
Tid
5:06 min/km
Snitt
141
Snittpuls
151
Maxpuls
Salming Speed S1
Total distans: 
100:48:41
1192 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
7 april 2017 7,20 km 37:24 5:12 m/km
7 april 2015 7,45 km 24:24 18,32 km/h
6 mars 2015 7,52 km 37:46 5:01 m/km

Gilla passet

Gillas av Karibou och Mellanben
Träningspass från
annons