Rondellen, Vasabron, Jysk, Bilprovningsbacken

Tisdag 23 december 2014 13:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ett skönt pass inför back träningen vid bilprovningen. Avslutade snabbt för att få upp flåset, mycket lätt i benen:)

5,6 km
Distans

28:31
Tid

5:06 min/km
Snitt

Asics GEL-EXCELL33 3

Total distans:

64:35:16

681 km

Gillas av Raz

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	10:38	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	15:51	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	20:55	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	25:44	5,00 km
6	0,60 km	2:47	4:37	28:31	5,60 km

annons